QUICHE LIGHT
Ingredientes para la quiche light 2 fajitas o tortitas, utiliza las que no lleven aceite de palma.1 cebolla mediana. 1 puerro pequeño. Pimiento rojo, el tamaño depende de tu molde. Setas o champiñones. 3 huevos. 2 cucharadas de atún al natural. 1/2 vaso de leche o bebida vegetal. 80 g de queso de tu gusto …