Dietista-nutricionista en O Porriño
Especializada en educación nutricional y alimentación consciente
Soy Belén Fontana, dietista-nutricionista en O Porriño.
Acompaño a personas que quieren mejorar su salud y su relación con la comida a través de un enfoque realista, sin dietas extremas ni restricciones innecesarias.
Mi objetivo es ayudarte a aprender a comer, entender tu cuerpo y construir hábitos que puedas mantener en el tiempo.
¿Cómo puedo ayudarte?
Trabajo contigo para mejorar tu relación con la comida, aprender a comer sin culpa y construir hábitos que encajen con tu vida real.
Cada plan es personalizado y se adapta a tu estado de salud, tus objetivos y tu estilo de vida.
Si sientes que este enfoque encaja contigo, estaré encantada de acompañarte.
Mi forma de trabajar
Cuando una persona acude a consulta para mejorar su composición corporal, realizo una valoración global de su alimentación, hábitos y estilo de vida.
A partir de esta información y de la valoración de la composición corporal, definimos una estrategia personalizada, adaptada a la persona y a su contexto.
Trabajo desde un enfoque realista, flexible y centrado en cambios sostenibles, con el objetivo de mejorar la salud y la relación con la comida.
Me gusta trabajar desde la cercanía, adaptando el proceso a cada persona y a su momento.
Si sientes que este enfoque encaja contigo
Puedes ponerte en contacto conmigo y valoramos tu caso de forma individual.